【大分市】整体で姿勢矯正を目指そう!猫背は体の不調の原因に セルフチェックをおすすめ

大分市で猫背にお悩みの方はいらっしゃいますか?猫背によって背骨が歪んでしまうと、肩こりや腰痛などの様々な不調を引き起こしてしまいます。早めに対処しないと慢性化してしまうおそれがあるため、整体による姿勢矯正をご検討ください。

また、体の不調が悪化する前に対処するためにも、普段からセルフチェックすることをおすすめします。

体の歪みによって起こる不調 猫背を解消するなら整体がおすすめ

猫背に悩む女性

猫背などによって背骨が歪むことで、以下のような不調を引き起こします。

肩こり・腰痛

私たち人間の頭の重さは、体重の約10%だと言われています。つまり体重50kgの場合、頭の重さは約5kgです。

正しい姿勢であれば負担なく頭を支えることができますが、姿勢が悪いと首や肩に大きな負担がかかります。前に突き出た頭を支えようと背中や肩の周辺にある僧帽筋が緊張し固くなることで、コリが発生します。

頭痛・眼精疲労

首や肩周辺の緊張によって、リンパや血液の流れも悪くなります。脳へ必要な酸素や栄養を届けることができず、また、老廃物を排出することもできなくなるため、頭痛や眼精疲労を引き起こしてしまいます。

代謝機能の低下

猫背によって肩が前にきて胸が閉じた状態になると、胸郭の動きが鈍くなって呼吸が浅くなります。それにより代謝機能が落ちるだけでなく、酸素の摂取量が低下することにより脳の活動にも悪影響を及ぼします。

内臓が圧迫される

猫背の状態は、心臓や肺、胃などの内臓を圧迫してしまいます。それにより働きが鈍くなってしまい、腹痛・便秘などを引き起こします。また、リンパや血液の流れも悪くなり、酸素や栄養を供給することが難しくなるのです。

他にも、全身の倦怠感や運動機能の低下、手足のしびれなどを引き起こすことがあります。慢性化してしまうとこれら症状も悪化してしまうため、なるべく早めに整体による姿勢矯正をご検討ください。

大分市にある癒しの医療科学研究所では、整体・気功による施術を得意としています。猫背を治したいという方は、ぜひご相談ください。

姿勢をセルフチェック

手書きのチェックリスト

自分の体が歪んでいるかどうかは、簡単にチェックすることができます。姿勢矯正をお考えの方は、まずはセルフチェックしてみることをおすすめします。

正常な骨格筋構造のバランスがとれ、関節に負担が少ない正しい姿勢というのは、横から体を見た時に「耳→肩→腰→膝→くるぶし」が一直線になっている状態です。まずは鏡の前に立ち、以下の項目をチェックしましょう。

  • 左右の肩の高さは均等か
  • 両側の腰骨の高さは均等か
  • 顎が前に突き出ていないか
  • 首が前に倒れていないか
  • 猫背になっていないか
  • 腰は反っていないか
  • O脚やX脚になっていないか
  • 足の裏の重心は偏っていないか

1つでも該当する項目があれば、体が歪んでいる可能性があります。体の不調を起こす前に、姿勢矯正をおすすめします。

大分市で整体による姿勢矯正をお考えなら、癒しの医療科学研究所にご相談ください。ソフト施術のため、痛みが少ないのが特徴です。整体が初めてという方も、お気軽にご利用ください。

大分市で整体による姿勢矯正をお考えなら癒しの医療科学研究所へ

大分市で整体による姿勢矯正をお考えの方は、癒しの医療科学研究所にご相談ください。緩消法を採用しており、固くなっている体の筋肉を緩めることで、骨格を元の自然な状態へと戻します。

また、気功ヒーリングやカウンセリングによる心のケアも行いますので、大分市で整体を検討している方はお気軽にお問い合わせください。

大分市で整体による姿勢矯正で猫背を改善するなら癒しの医療科学研究所へ

サイト名 癒しの医療科学研究所
代表 笠松 潤一
住所 〒870-0126 大分県大分市大字横尾3589−53
TEL 097-511-4210
MAIL info@iyashi-kagaku.jp
URL https://www.iyashi-kagaku.jp/
営業時間
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定休日 不定休
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